近些年，不少明星都被恐慌症、躁狂症、抑郁症等精神类疾病缠身，近日女星张钧宁就自曝曾经患恐慌症长达半年，还有一些明星甚至患上了你闻所未闻的奇怪恐惧症，像妮可·基德看到翩翩飞舞的蝴蝶就抓狂，马修·麦康纳很害怕旋转门……看来，明星光环的背后藏着不为人知的病痛与辛酸！

　　张钧宁曾患恐慌症半年

　　闺密陈意涵成嫉妒对象

　　32岁的女星张钧宁入行已经10年，最近凭借《武媚娘传奇》中“徐慧”一角暴红。正值事业高峰期的她，近日受访时却自曝曾有过黑暗低潮期，并患上恐慌症长达半年，甚至嫉妒过闺密陈意涵。

张钧宁最近凭借《武媚娘传奇》中“徐慧”一角暴红。

　　张钧宁与陈意涵因为一起拍摄剧集《痞子英雄》而相识，并成为好友，两人不仅常常一起出游，而且感情好到可以一起洗澡，是圈内出了名的好闺密。尽管两人感情超好，但张钧宁表示自己曾经嫉妒过陈意涵。

张钧宁与陈意涵感情很好。

　　她说在大约28、29岁的时候曾饱受恐慌症缠身，当时她总是呈现很焦虑的状态，常陷入一种嫉妒别人的情结而无法自拔，好闺密也成了嫉妒的对象之一，“28、29岁很焦虑时会跟人比，谁去拍什么了，为什么发发（陈意涵）可以演到（的角色），为什么我没有？这嫉妒不是气别人好，是气自己怎么没办法做到”，总觉得和理想的距离还差好远。

张钧宁很爱跑步这项运动。

　　那时候的她就连跟朋友出去吃饭，即便气氛很融洽也常出现心跳急促、耳鸣，甚至听不见友人说话声音，“我心跳好快，耳鸣，别人讲话嘴巴在动，但我根本听不见”，恐慌现象长达半年之久。幸好，她之后通过参加公益活动，又和陈意涵去旅行才慢慢摆脱恐慌症，加上后来她迷上了跑马拉松，心境上也比过去开朗不少。

　　【恐慌症知多 D】

　　恐慌症发作如濒死

　　恐慌症是焦虑症的一种，患者常有特定身体症状，包括喘不过气、心跳加速、手脚发麻等，心理上则常感觉濒临死亡，甚至比死还难过，所以不少患者会怀疑自己有心脏疾病。

　　恐慌症有两个常见引发因子，即咖啡因及欠佳的空气质量，患者若喝太多咖啡或茶，或置身于飞机、电梯、地下室等二氧化碳浓度较高场所，心跳一下子加快，恐慌感觉便会袭来，导致坐立难安。

　　一般来说，性格倾向完美主义或性子较急，或从事压力比较大的工作，且年龄在20至40岁者，较容易罹患恐慌症。虽然使用抗焦虑剂及抗忧郁剂治疗能快速有效地缓解症状，但是治标不治本，应正确用药，配合心理治疗、适度运动、释放压力、放松身心灵、少喝含有咖啡因饮品才是解决之道。

　　阿杜曾因恐慌症淡出歌坛

　　最严重时一天看三次门诊

　　近年淡出歌坛的新加坡歌手阿杜，上月底以美容医院老板的身份现身广州，他表示进军医学美容行业是人生的一个新起点，而唱歌也会继续。

　　阿杜在2003年暴红，却在2007年突然沉寂了，变得渺无音信。当时，有一段时间各种关于阿杜的传闻，如“阿杜疯了”、“阿杜得了精神病”等等传得铺天盖地。其实，他淡出歌坛是因为身患恐慌症。

　　因压力大患上恐慌症

　　阿杜出道后，凭借《坚持到底》、《他一定很爱你》等歌曲迅速走红。然而走红后，他的家庭背景等各方面情况也被挖了出来，从建筑业工头转行到唱片业的阿杜，很不习惯这些。面对很多媒体和亲戚的询问，他的压力越来越大。

　　虽然加入演艺圈挣钱多了，但他却不开心，时间一长，心态就发生了很多变化，最后得了恐慌症。据台湾 ，阿杜在大红的时候，经常在上台前出现严重恐慌的情绪，心悸、出冷汗，甚至不能演出。

　　2010年，阿杜带着新专辑《没什么好怕》重回歌坛，他亲自澄清了“发疯”的传闻，他表示自己只是患上了恐慌症。

　　他受访时说：“大家看新闻都以为我疯了，其实也没那么夸张啦。恐慌症就是害怕嘛，容易紧张。其实我在2003年就开始有这个问题，最严重的时候是在2005年，因为在那两年我不知道自己患了恐慌症，以为是自己的心脏、胃不舒服，之后症状越来越严重，别人就推荐我去看心理医生。”

患恐慌症时曾想轻生

　　2013年，阿杜参加《我为歌狂》节目录制，他患恐慌症一事再次成为大家关注的焦点。

2013年，阿杜参加《我为歌狂》节目。

　　当时，他发表了《致青春》为标题的长微博，谈到自己曾患的恐慌症。他写到成名之后，因为不适应环境转变太快带来的压力，他感到恐慌和害怕， “经过医生诊断，才得知自己得病，于是开始吃药”。

　　但因为药物的刺激，他的体重迅速增加到80多公斤。这让他陷入了更加恶性的循环，“甚至一度，我想过彻底离开” 。他在长微博的最后表示自己已经康复了，之所以参加《我为歌狂》，就是为了“找回那个喜欢唱歌的我，想好好体会在舞台上唱歌的快感” 。

　　当时，阿杜的经纪人受访时也承认了阿杜的病情，“是得过恐慌症，就是不敢出现在人多的地方，害怕当着很多人的面唱歌，也不敢说话，会很紧张，压力很大。阿杜的恐慌症在最严重的时候，曾一天看三次门诊。目前他病情缓解了，主要靠跑步等运动解压。”

生病期间收获友情与爱情

虽然被恐慌症缠身很痛苦，但阿杜在生病期间却收获了友情和爱情。他与很久不联系的朋友重新联系了，并和分手的前女友再续前缘。

　　他受访时曾说：“我和女友交往了7年，中间因为我到处跑，女朋友觉得没有安全感，我们分开了几年，在我患病最严重的时候，她跟我复合，在我情绪最低落的时候对我不离不弃，给了我很大的安慰”。

　　所幸，他在2013年发布长微博表示已经康复，现在他会不时在微博上发布自己的消息，上月他现身广州，进军医学美容行业，可见他已经彻底走出阴霾，重新出发了！

　　【恐高症】

　　鹿晗怕坐飞机过山车

　　“小鲜肉”鹿晗有一个“死穴”就是恐高。今年3月底，鹿晗工作室通过官方微博发表声明，以恐高症为由婉拒某真人秀节目组的邀请。

　　声明中写道：恐高症一直困扰着鹿晗，并且一度因为密集的工作飞行，令他产生了相当大的心理压力；也正是因为这个原因，他推掉了很多对他来说比较重要的工作机会。

　　而在一次参加《快乐大本营》中，鹿晗也自嘲自己是胆小的人，“因为我怕高，像坐电梯里都会紧张，更别提坐飞机了，但是平常行程都要飞来飞去，所以我每次都是提心吊胆的。其实说出来还挺可笑的，我到现在为止还没坐过一次过山车，不敢坐过山车。”

　　【蝴蝶恐惧症】

　　妮可看见蝴蝶就抓狂

　　妮可·基德曼有一个“天敌”，她看到蝴蝶就会抓狂。她曾在受访时说：“当蝴蝶围绕在我身旁时，我的心跳就会加快，胃也会翻搅不适。” 她从儿时起就患上了“蝴蝶恐惧症”，小时候放学回家，她常在家门看见蝴蝶停在她家的大门口，为了逃避与蝴蝶面对面接触，她宁可翻篱笆狼狈地进屋，也不愿意走大门。

　　妮可说：“我试过很多方法来克服这种毛病，我甚至还鼓足勇气走进自然历史博物馆的蝴蝶洞，让那些蝴蝶停在我身上。可这个办法还是失败了，我因为无法忍受，一下子就逃了出来。我可以忍受蟑螂爬满全身或任何其他事情，但就是没有办法触摸蝴蝶。”

　　【口香糖恐惧症】

　　奥普拉禁止观众带口香糖进场录像

　　美国脱口秀女王奥普拉·温弗瑞，生平最恐惧的东西竟然是“口香糖”。这是由于在她年幼时，她的祖母很喜欢吃口香糖，嚼完后会把它们一并黏在橱柜上，长年累积，让她心生恐惧，因此有了口香糖恐慌症。

　　在某次家庭餐宴上，因为客人意外遗留了一片口香糖在桌边，让她在收碗盘时，吓得不惜砸碎碗盘落荒而逃。

　　她在工作中对口香糖下了禁令，在她工作的电视台工作室里就禁止嚼口香糖。她还曾下令禁止参加脱口秀的观众携带口香糖进场录像，并安排安检人员在入口处进行“口香糖”盘查。

　　【闪电恐惧症】

　　麦当娜看到闪电就怕怕

　　经过大风大浪的乐坛天后麦当娜，竟然也有害怕的事情，原来她有闪电恐惧症，听到雷声、看到闪电就会害怕。所以，如果下次有人笑你怕打雷时，你可以理直气壮地说：这个麦当娜也害怕！

　　【旋转门恐惧症】

　　马修走近旋转门就紧张

　　无论是在美剧《真探》里，还是在电影《星际穿越》里，马修·麦康纳都是给人硬汉的感觉，似乎天不怕地不怕。而现实生活中，他最害怕的不是什么危险动物，竟然是很常见的“旋转门”。

　　高大帅气的他只要走近旋转门就会感到莫名的焦虑，甚至连经过隧道、洞口这类给人一种未知方向感的设计，都会让他心惊胆战。

　　马修表示自己没有任何发生在隧道里的惨痛经验，只是不喜欢在里面的感觉，而旋转门会让他感到莫名的紧张感。幸好马修怕的不是自动门，不然他要怎么生活！

　　【小丑恐惧症】

　　德普害怕小丑妆容

　　小丑恐惧症是一种比较常见的恐惧症。常演性格古怪、造型怪异角色的约翰尼·德普，感觉很爱Cosplay，但私下却最怕小丑。

　　他曾在受访时说：“我很害怕小丑，在他们五颜六色的妆容下，其实隐藏了诡异的笑容以及一丝邪恶的存在！”不过，前年他出席电影活动时表示自己已经不怕小丑了，他说：“我现在彷佛也成了小丑（指扮演的角色），所以不会再害怕，也不在乎了。”

　　【衣架恐惧症】

　　凯莉·米洛拒绝挂衣服

　　性感的澳大利亚女星凯莉·米洛，竟然害怕的是我们常常要用的衣架。她因为讨厌衣架挂上栏杆时所产生的撞击声，所以她拒绝将衣服挂起来，取而代之，她都选择将衣服以平放方式进行收纳整理。她受访就曾说：“你看不到衣服挂起来，它们全都躺着。”

　　【海鸥恐惧症】

　　阿黛尔9岁曾被海鸥吓到过

　　英国歌手阿黛尔，最怕的竟然是海鸥！她的海鸥恐惧症要从9岁时说起，她曾在采访中提到：“有次我在海边散步时，手上拿着一只冰淇淋边走边吃，突然有只无敌巨大的海鸥发狠地扑向我，并推倒了我的冰淇淋。有那么一刻，我以为它要连我一起叼走了！它掠过我的肩膀，给我留下了很大的心理阴影。”经过这件事之后，她就很怕海鸥了！

　　【恐惧症知多 D】

　　恐惧症或由童年可怕经历所触发

　　恐惧症是一种精神病症，特征是发病者对某些事物或情境会产生莫名的恐惧，并且即使当事者明知不会受到伤害，他也无法控制恐惧的情绪。

　　英国心理学家指出，恐惧症其实极为普遍，多达一成人平生总会患上不同程度的恐惧症，成因包括由创伤后压力症或童年的可怕经历所触发。

　　专题策划/撰文 Nancy